Los trastornos del ritmo deposicional (estreñimiento, diarrea crónica o alternancia de ambos) son una consulta muy frecuente en digestivo. Aunque a veces se consideran algo “normal” o pasajero, cuando los síntomas son persistentes afectan a la calidad de vida y pueden ocultar otras enfermedades.
¿Qué son los trastornos del ritmo deposicional?
Se trata de alteraciones en la frecuencia, consistencia o urgencia de las deposiciones. Pueden ir desde la dificultad para evacuar (estreñimiento) hasta la necesidad urgente y repetida de ir al baño (diarrea). En algunos pacientes se alternan ambos extremos.
Síntomas más habituales
- Heces duras o muy blandas.
- Dificultad o esfuerzo al defecar.
- Sensación de evacuación incompleta.
- Urgencia para ir al baño.
- Flatulencia o dolor abdominal asociado.
Causas frecuentes
Los cambios en el ritmo intestinal pueden deberse a múltiples factores:
- Dieta pobre en fibra o líquidos.
- Estrés y ansiedad.
- Alteraciones en la microbiota intestinal.
- Síndrome de intestino irritable.
- Intolerancias alimentarias o malabsorción.
- Enfermedad inflamatoria intestinal o patología orgánica.
Diagnóstico
El diagnóstico se basa en la historia clínica y, en algunos casos, se solicitan pruebas como análisis de sangre y heces, ecografía o colonoscopia para descartar causas orgánicas.
Tratamiento
El abordaje es siempre personalizado e incluye:
- Ajustes en la alimentación y hábitos de vida.
- Ejercicio físico regular.
- Reguladores del tránsito intestinal, si es necesario.
- Tratamiento específico de la causa subyacente.
Consejos prácticos
- Mantener horarios regulares para ir al baño.
- Beber suficiente agua al día.
- Incorporar fibra de forma progresiva en la dieta.
- Evitar el abuso de laxantes sin indicación médica.
Cuándo acudir al especialista:
si los síntomas son persistentes, si hay sangrado, pérdida de peso o anemia, es importante una valoración digestiva para descartar enfermedades más graves y aplicar el tratamiento adecuado.
Un saludo,
Dr. Antonio Ortega Sabater